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今天
因著生理期的不適和疲憊
持續了七年的星期日下午運動時間有告假的衝動
因為光是要邁開步伐就覺得沉重
就在撐完韓文課
準備好好回家休息之時
說時遲 那時快
神就派了人天使來push我
「去拉拉筋也好啊~」
於是我出現在再熟悉不過的球場
因為要嶄新地來做
所以欣欣姊提議新的跑法
快跑半圈 慢走半圈
間歇性強度的運動
跑起來真的比往常還鍛鍊許多
就這樣跑了四圈操場
也趕走了不少疲勞
接著教會中的體育老師帶大家練排球
從基本動作「下手接球」開始
到接住看起來很有殺氣的「扣球」
雖然很緊張
但基本功真的是很重要
在基本功的練習後
跟教會的姊妹們一起打排球
過程中真的是趣味滿溢 歡笑滿溢
感覺大家大笑消耗的卡路里都爆表了
真的很感謝 神
賜下能夠暢快運動的好天氣
也賜下這麼多的人寶藏
讓我們可以開心地一起在晴空下奔跑
能夠擁有健康的身體 真的很感謝
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